
Haare glatt föhnen: So gelingt dir der perfekte Föhn-Look zuhause
Nach dem Friseurbesuch hat man immer einen spitzen Blow Dry und wer auf glatte Haare steht, bekommt beim Profi das beste Ergebnis. Aber kann man seine Haare zuhause auch so perfekt glatt föhnen?
Informationen geprüft und erstellt in Kooperation mit Friseur und Hairstylist Björn Hartung aus Düsseldorf.
Die Basics für langanhaltend glatt gestyltes Haar
Je nach Haartyp gibt es einige Details, die dir das Glattföhnen erleichtern und für ein schöneres Ergebnis sorgen. Feines Haar braucht weniger Produkt und eine niedrigere Temperatur. Beim Stylen mit Hitze hat jedes Haar seine eigenen Bedürfnisse und die richtige Temperatur macht den entscheidenden Unterschied. Feines Haar fühlt sich beim Föhnen mit etwa 120 bis 150 Grad wohl, beim Glätten genügen 130 bis 160 Grad für ein glänzendes und gepflegtes Ergebnis. Dickere Haare vertragen beim Föhnen 160 bis 180 Grad und lassen sich mit 170 bis 200 Grad besonders effektiv glätten. Bei krausem Haar darf es intensiver sein, denn hier sorgen 180 bis 200 Grad beim Föhnen und 190 bis 230 Grad beim Glätten für das beste Resultat. So wird das Haar optimal in Form gebracht und behält gleichzeitig seine Geschmeidigkeit und seinen natürlichen Glanz.
Arbeite lieber mit mehreren dünnen Strähnen, anstatt breite Partien auf einmal zu föhnen. Bei dickem Haar empfiehlt es sich, in mehr Sektionen zu arbeiten und eine etwas höhere Temperatur zu wählen, ohne jedoch auf Hitzeschutz zu verzichten. Lockiges Haar sollte vor dem Glätten gründlich entwirrt werden. Ein spezielles Glättungsprodukt kann hier helfen, und wichtig ist, sich beim Trocknen Strähne für Strähne Zeit zu lassen. Bei Kurzhaarfrisuren ist grössere Hitze meist gar nicht nötig. Eine formgebende Bürste oder eine Paddle Brush reichen aus, um Struktur und Glätte zu erzielen.
Um Schäden zu vermeiden, solltest du einige typische Fehler kennen. Verwende nicht zu viel Hitze auf einmal, sondern arbeite lieber in mehreren Durchgängen. Halte den Föhn stets in etwa 15 Zentimetern Abstand zum Haar, um Austrocknen und Spliss vorzubeugen. Vermeide ausserdem schwere Produkte am Ansatz, da sie das Volumen nehmen. Öle und Seren gehören nur in die Längen und Spitzen.
Der Zeitaufwand hängt stark von deiner Haarlänge und -dicke ab. Für kurze Haare brauchst du etwa 10 bis 20 Minuten, für mittellanges Haar 20 bis 40 Minuten und für sehr langes oder dickes Haar solltest du 30 bis 60 Minuten einplanen.
"Ich würde das Haar zunächst etwa zu 90 Prozent trocken föhnen, es dann abteilen und mit dem Glattföhnen beginnen. Sind die Haare an der Kontur besonders kraus oder unbändig, kann man sie direkt mit einem schmalzahnigen Kamm glattföhnen, da sich die Babyhaare später sonst nur schwer bändigen lassen."
- Björn Hartung, Douglas Haircare Experte
Glatte Haare: So föhnst du sie dir Step-by-Step
Perfekt glatt geföhnte Haare sehen luxuriös aus und sind essentiell für bestimmte Styles wie das Glass Hair. Mit der richtigen Technik, den passenden Tools und etwas Geduld kannst du deinen Haaren den sleeken Look auch Zuhause verpassen.
1. Vorbereitung
Beginne damit, dein Haar wie gewohnt mit Shampoo und Conditioner zu waschen. Für extra Geschmeidigkeit kannst du einen glättenden Conditioner oder eine nährende Kur verwenden. Tupfe dein Haar anschliessend sanft mit einem Mikrofasertuch oder einem weichen Baumwoll-T-Shirt trocken, bis es nur noch leicht feucht ist. Verzichte auf starkes Rubbeln, um Frizz zu vermeiden. Entwirre dein Haar vorsichtig mit einem grobzinkigen Kamm, beginnend in den Spitzen und arbeitend bis zum Ansatz, um Haarbruch vorzubeugen.
2. Produkte auftragen
Trage gleichmässig einen Hitzeschutz auf das feuchte Haar auf. Achte besonders darauf, die Längen und Spitzen zu benetzen, den Ansatz jedoch auszusparen, damit dein Haar nicht beschwert wird. Wenn du zu Frizz neigst, kannst du zusätzlich ein leichtes Leave-in-Produkt verwenden.
3. Haare abteilen und föhnen
Teile dein Haar danach in mehrere Sektionen, bei mittellangem bis langem Haar genügen in der Regel vier bis sechs Abteilungen. Stecke die oberen Partien hoch und beginne im Nacken. Stelle den Föhn auf mittlere Temperatur und mittlere bis hohe Gebläsestufe ein, bei feinem Haar auf eine etwas niedrigere Temperatur. Halte den Föhn rund 15 Zentimeter entfernt und verwende eine Düse, um den Luftstrom gezielt zu lenken. Achte darauf, dass dieser stets in Längsrichtung der Haarsträhnen nach unten verläuft, damit sich die Schuppenschicht schliesst, das Haar glatter wirkt und einen wunderschönen Glanz erhält.
4. Die richtige Bürstentechnik anwenden
Arbeite nun Strähne für Strähne. Lege die Rundbürste unter eine schmale Strähne nahe am Ansatz oder verwende für breitere Partien eine Paddle Brush. Ziehe die Bürste straff nach unten und führe den Föhn direkt hinterher. So kombinierst du Hitze, Spannung und Bewegung für ein glattes Ergebnis. Am Ende der Strähne kannst du die Bürste leicht nach innen oder aussen drehen, je nachdem, ob du einen sanften Schwung oder eine gerade Linie wünschst. Fixiere die Form kurz mit warmer Luft und schalte dann auf die Kaltstufe, um das Ergebnis zu versiegeln.
"Gerade beim Deckhaar lohnt es sich, besonders sauber zu arbeiten, da es das darunterliegende Haar überdeckt und quasi das Aushängeschild wie auch die Kontur ist. Während man es beim restlichen Haar kaum merkt, wenn der Ansatz nicht ganz glatt ist, fällt es beim Deckhaar sofort auf."
- Björn Hartung, Douglas Haircare Experte
6. Finish
Sobald alle Sektionen trocken und geglättet sind, arbeite eine kleine Menge Serum oder Haaröl in Längen und Spitzen ein, um zusätzlichen Glanz zu schenken. Achte darauf, sparsam zu dosieren, damit das Haar nicht beschwert wirkt. Bei besonders widerspenstigem Haar kannst du abschliessend mit einem Glätteisen einzelne Partien nacharbeiten, selbstverständlich immer mit Hitzeschutz. Ein leichter Sprühstoss Haarspray sorgt zum Schluss für zusätzlich langanhaltende Form. Auch ein Sprühstoss Trockenspray oder etwas Haarpuder kann helfen. Sie sorgen nicht nur für längeren Halt, sondern garantieren auch, dass das mühsam glatt geföhnte Haar nicht so schnell nachfettet.

Unser Haircare Experte
Björn Hartung, Friseur und Hairstylist
Björn bringt über 25 Jahre Erfahrung in Cut, Color und Care mit. In seinem Düsseldorfer Salon „Stresemann“ stylt, färbt und schneidet er seit mehr als 17 Jahren. Er schenkt seinen Kund*innen nicht nur neue Looks, sondern auch ein neues Lebensgefühl. Haircare ist seine Leidenschaft: Was einst als klassisches Handwerk begann, wurde zu einer Berufung, die weit über Schere und Föhn hinausgeht. Neben seinem Beruf unterstützt er Menschen als Breathwork-Experte dabei, ihre innere Balance zu finden.











